SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Redukcja. Meta + clen

    Post
    Doping

    Dieta wyglada ok ale zaczalbym wyzej z weglami jak masz zamiar z nich ciac bo z 200 gr to za wiele nie poucinasz , co do mety to z bidy moze byc ale wolabym tu dac propka a jak juz oral to var by sie lepiej nadawal . lepiej by cie wysuszyl , w przerwie od clena mozesz dac ECA albo zalatw ketotifen i lec non stop clen , kreta ci nie zaszkodzi ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2016-03-15 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1, zastosować coś takiego jak exemantum czy symex na zbicie? Jeść to co dwa dni i za 3 tygodnie znowu zrobić badania i sprawdzić jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2016-03-21 14:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meltdown + Redline na koniec redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź redline i ocenisz po kwietniu jak to wygląda, będziesz chciał dociąć może być meltdwon lub redline jak bydziesz z niego zadowolony albo spalacz bez yohy np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html a johimbinę dokupić solo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-03-26 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningu na redukcji do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwazac na stawy wiec ciezar niestety musi byc powoli zwiekszany a na drazki jeszcze za wczesnie ale z czasem mam zamiar wprowadzic. Celem nadal jest redukcja, Czy zaszkodzi dolozenie treningow aerobowych + basen w dni pomiedzy FBW ? np pon A wt aeroby Sroda B czw aeroby piat A sobota, niedziela wolne Prosze o opinie jak to wyglada, Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-04-01 17:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba bez masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pokaż nam swoją dietę, najlepiej jak byś wrzucił przykładowy dzień do dziennika posiłków i wrzucić screen tutaj jak to wygląda na co dzień w praktyce.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-04-07 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, yyy okej ;-) Wymiękam, ale jak zobaczę zasady to się zastanowie ;-) Domer, w razie czego ustalicie plan itd, czy jak to wygląda ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2016-04-09 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Joshua wyrasta na prawdziwą gwiazdę, być moze już nią jest. Wbrew temu co biadolili niktórzy pseudoeksperci-fanatycy Antkowi niepotrzebne było odejmowanie sobie w jakiś tajemny sposób siły i nap*****lanie się z jakimiś Leggami by przeterenować półdystans ") Anglik świetnie ustawiony, o tempo szybszy od rywala który nie potrafił załapać dystansu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2016-04-10 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - co polecicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie o Iso Whey Zero? skladowo wyglada ok, ciekawe jak z faktyczna zawartoscia biala;-) jednak jak pasuje Ci bio tech to mozesz sprobowac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-04-20 06:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, dieta itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-6-9, i witamine D3. Co do brania jadlospisu u dietetyka to nie polecam, te wszystkie wymyslne potrawy z nie wiadomo czym i gdzie to mozna kupic nie sa nic warte. Najlepiej jak ulozysz sam diete z tego co ci smakuje i co lubisz byleby bylo zdrowe i pozywne. 150g Białka na dzien wyciagasz? Ile ważysz, jaką masz diete ? Rozpisz jak to u Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-04-23 22:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersowia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pytanie, j\w zdjecie Jezeli masz na mysli okolice mostka - jest on "wgłębiony" , co powoduje asymetrie i nieodpowiedni wyglad przyczepow, moze to swiadczyc o dolegliwosci jaka jest szewska klatka tzw klatka kurza, pectus excavatum,natomiast jezeli twoja klatka laczy zarowno schorzenie mostka jak i wystajacych lukow zebrowych, bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2016-04-26 10:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - proporcjonalność sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tego się obawiam. Wiem, że nie powinienem tego pisać, ale co jeśli bym nogi odpuścił i zaczął robić jak góra trochę nadgoni? O to też między innymi chodzi w kulturystyce.. O proporcje. Wcale te nogi nie są takie zatłuszczone.. Jutro/pojutrze wstawię zdjęcie jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-05-07 23:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to wyglada,wlasnie tak reaguje na temperature im cieplej tym pecznieje tak jakby a im zimniej to tak jak na zdj nie mam pojecia jak temu zaradzic moze ktos pomoc okreslic czy to gine czy lipo? /SFD/Images/2016/5/11/001d6397249849ce8f7662d57409e739.jpg /SFD/Images/2016/5/11/2d6fcb4db4484c3eb51c25d13520d1d1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2016-05-11 20:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 115kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie dieta trochę źle wygląda :C Jak dla mnie za dużo chleba - nic do niego nie mam ale np. jak jesz jajecznice walnij sobie do tego ryżu (masz duży wybór!) czy kaszy też fajnie smakuje. Tak samo masz kuraka to zmień źródło ww ;). Też jeśli chodzi o urozmaicenie to trochę kiepsko.. Używaj innych owoców itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-05-21 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś ia zawsze się przyda jak podawac ari teraz pol tab 3ed ? w kraju bede na weekend za 2,3 tyg to zrobie badania jak ten estradiol wyglada

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2016-05-23 08:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te 50kcal w jedna czy druga wiele nie zmieni, z ~60g jedno jajko ma jak wieksze sa jakies to bedziesz widzial i mozesz wpisac z 65-70, jak sa male to analogicznie mniej ale nie ma sensu liczyc co do kalorii wszystkiego bo i tak nie jestes w stanie tego zrobic dokladnie + kazdy Twoj dzien wyglada inaczej i raz spalasz wiecej kcal a raz mniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2016-05-23 13:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO dalej pomocy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i jak ułozyłeś diete ? jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-05-23 23:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipna sylwetka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pokaż zdjęcie sylwetki jak to wygląda , cycki to może być np. wspomniana ginekomastia a tyłek np. z powodu pogłębionej lordozy lędzwiowej. Jeśli chodzi o lekarza jak wspomniał kolega wyżej najpierw rodzinny , niestety często się zdarza że bagatelizują tego typu sprawy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2016-05-26 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zaczne od tego że piszę w imieniu kolegi. Sprawa wygląda tak,brał kiedys epi napalil sie na te ph ale mu odradzilem chciał wziasc m drol lub h drol ale tka jak napisalem odradziłem mu bo teraz to juz loteria z tymi ph i polecilem mu bo puki co nie chce igły ture lub metke.. Pytanie może lepsza na poczatek t bol mniejsze skutki uboczne z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2016-06-01 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób sobie ekg dla pewności. A ciśnienie zmierz z rana po wstaniu, w południe, przed/w trakcie/po treningu, przed snem oraz jak wstajesz w nocy. Będziesz miał przegląd sytuacji jak to wygląda. Być może lekko podwyższone ale tak już reagujesz, jedna osoba przy minimalnym + zaczyna się już męczyć inna przełknie kilkadziesiąt oczek na plus.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2016-06-02 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz co trzeba by było wejść na przykład na potreningu.pl i tam wrzucić przykładowy dzień z diety do dziennika posiłków i sprawdzić jak to wygląda. Bo czasem budując masę wydaje nam się, że jemy bardzo dużo a jak wrzucimy to do jakiegoś kalkulatora to się okazuje, że w ogóle tak dużo nie jemy jakby się wydawało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2016-06-08 13:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)